Heilende Berührungen

Die sechsunddreißig Atemzüge

Dies ist eine einfache Atemübung, die alle Funktionen in uns ins Gleichgewicht bringt:

Zuerst zählen wir das Ausatmen (1, ausatmen, einatmen. 2, ausatmen, einatmen. 3 ausatmen, einatmen usw.). Wir zählen weiter, bis wir bei 36 Atemzüge angekommen sind. Wenn wir den Faden verlieren, beginnen wir wieder von vorn. Die gesamte Übung kann auf einmal gemacht werden oder in mehreren Abschnitten über den Tag verteilt, wobei viermal neun Atemzüge gezählt werden. Wir sollten es dabei dem Atem erlauben, sich natürlich zu entfalten. Mit der Zeit wird der Atem von allein tiefer und rhythmischer.

Die Dreieinigkeitsströme

Hauptzentralstrom
Betreuerströme
Vermittlerströme

Die Sicherheitsenergieschlösser

der ersten Tiefe (1 bis 4)
der zweiten Tiefe (5 bis 15)
der dritten Tiefe (16 bis 22)
der vierten Tiefe (23)
die fünfte Tiefe (24 bis 26)

Die zwölf Organströme

04-06 Uhr (2. Tiefe) = Lungenfunktionsenergie
06-08 Uhr (2. Tiefe) = Dickdarmfunktionsenergie
08-10 Uhr (1. Tiefe) = Magenfunktionsenergie
10-12 Uhr (1. Tiefe) = Milzfunktionsenergie
12-14 Uhr (5. Tiefe) = Herzfunktionsenergie
14-16 Uhr (5. Tiefe) = Dünndarmfunktionsenergie
16-18 Uhr (4. Tiefe) = Blasenfunktionsenergie
18-20 Uhr (4. Tiefe) = Nierenfunktionsenergie
20-22 Uhr (6. Tiefe) = Zwerchfellfunktionsenergie
22-24 Uhr (6. Tiefe) = Nabelfunktionsenergie
24-02 Uhr (3. Tiefe) = Gallenblasenfunktionsenergie
02-04 Uhr (3. Tiefe) = Leberfunktionsenergie