ÜBUNGEN zur ERDE-Phase

Wie Buddha beten

Beschreibung folgt!

Pfeilfingeratmung

Beschreibung folgt!

Chi sammeln

Beschreibung folgt!

Den Kreis umarmen

Beschreibung folgt!

Yin und Yang wechseln

Beschreibung folgt!

Der Kreisdrache

Beschreibung folgt!