Autoren

Klaus und Barbara Moegling

ISBN

3-442-16244-0

Mein Kommentar

Sehr verständliche Einführung und Beschreibung folgender Übungsfolgen:

"Acht Brokat-Übungen"

"Tageslauf der Krähe"

"Fünf Räder"

Der chinesische Weg für ein gesundes, langes Leben

Autoren

Qingshan Liu

ISBN

3-89631-414-9

Mein Kommentar

Sehr verständliche Beschreibung, sowie die Wirkung der "18 Gesundheitsübungen".